VIHERSMOOTHIEKULHO


Annoksia: 1

Perinteiseen vihersmoothiekulhoon tuo lisää proteiiniboostia pehmeä Jalotofu, joka toimii rakenteensa puolesta erityisen hyvin smoothiekulhoissa.

VIHERSMOOTHIEKULHO

1 pkt Jalotofu Pehmeä (300 g)
2 kypsää banaania
1 rkl viherjauhetta
1 rkl pinaattijauhetta tai tuoretta pinaattia
1 dl yön yli liotettuja cashewpähkinöitä
kourallinen tuoretta basilikaa

Soseuta kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi seokseksi. Koristele kulho makusi mukaan tuoreilla marjoilla, pähkinöillä, siemenillä ja kookoslastuilla.




Ruokalaji Jälkiruoat, Napostelu, Pikavinkit ja yleisohjeet Erityisruokavalio Gluteeniton, Ilman kananmunaa, Maidoton, Vähähiilihydraattinen, Vegaani
Tuote Jalotofu Pehmeä Reseptin tekijä Heidi Waltari