Mango-tofuwrappi


*sisältää reseptivideon

​Let’s taco ’bout it!
Tämän tortilla-wrapin yhtälöön tarvitaan vain kasviksia ja rapeaksi paistettua Jalotofua. Valmista kerralla reilu määrä ja tarjoa illanistujaisissa tai juhlissa!

Ainekset:
​4–6 wrap-tortilloja (esim gluteeniton Bfree-bataattiwrap)
1 pkt Jalotofu Marinoitu tai Kylmäsavu (300g)
2-3 rkl öljyä paistamiseen
1 tl soijakastiketta
1 kpl avokado
2 paprikaa (punainen ja keltainen)
2 kpl valkosipulia
1 chili
1 mango
1 ruukku korianteria
1 prk kaurafraichea
1 prk salsaa


 

OHJE:

Avaa tofupaketti, leikkaa siivuiksi ja kuivaa talouspaperin alla.

Murenna tai kuutioi kuivalle pannulle.

Paista 3 min ja lisää 2 rkl öljyä ja paista vielä hetki.

Ota levy pois päältä ja lisää ja 1 tl soijakastiketta.

Silppua kourallinen korianteria, 2 valkosipulia ja chili. Lisää tofujen päälle ja sekoita.

Pilko avokado, paprikat ja mango.

Voitele wrappi kaurafraichella ja salsalla. Lisää täytteet ja rullaa kiinni.

IT’S A WRAPnauti hyvässä seurassa herkutellen!




Ruokalaji Leivät ja wrapit, Napostelu, Pikavinkit ja yleisohjeet Erityisruokavalio Gluteeniton, Ilman kananmunaa, Maidoton, Vähähiilihydraattinen, Vegaani
Tuote Jalotofu Marinoitu, Jalotofu Maustamaton